Masih banyak yang menganggap jerawat hanya dialami saat usia remaja atau mereka yang jenis kulitnya berminyak. Faktanya, jerawat dapat muncul pada segala usia dan semua jenis kulit, termasuk kulit kering. Untuk menentukan perawatan yang tepat, Anda perlu mengetahui penyebab terjadinya jerawat. Berikut berbagai faktor utama penyebab jerawat:

Produksi minyak berlebih di kulit wajah

Atasi dengan mengontrol produksi minyak pada kulit agar tetap normal. Salah satu caranya dengan memakai produk perawatan bebas minyak dan berbahan ringan. Membersihkan wajah dengan cleanser berbahan keras akan mengangkat minyak alami kulit dan mendorong kulit memproduksi lebih banyak minyak.

Penumpukan sel kulit mati yang menyebabkan pori-pori tersumbat

Cegah sel kulit mati menumpuk dengan melakukan eksfoliasi 1-2 kali seminggu. Terlalu sering eksfoliasi dapat membuat kulit menjadi kering dan iritasi.

Bakteri yang memicu munculnya jerawat

Pastikan produk perawatan yang digunakan ampuh membasmi bakteri penyebab jerawat.

Selain faktor utama penyebab jerawat di atas, ada juga beberapa faktor lain pemicu jerawat:

- Usia remaja paling rentan terhadap jerawat karena pada masa itu terjadi perubahan hormon.

- Hormon yang tidak seimbang, terutama ketika haid, masa kehamilan dan menyusui, serta pubertas.

- Kebiasaan makan pedas dan mengonsumsi makanan siap saji, serta minuman manis.

- Udara yang panas cenderung membuat kulit berkeringat. Jika keringat bercampur dengan riasan, akan memicu jerawat.

- Stres yang berkelanjutan dapat menghambat sistem metabolisme tubuh dan menurunkan daya tahan tubuh.

Untuk mengatasi jerawat, berikut beberapa cara yang bisa dilakukan:

- Merawat kulit secara bertahap dan konsisten untuk hasil perawatan yang optimal. Pilih produk perawatan yang bebas minyak, dapat membersihkan hingga ke pori-pori, dan membuat kulit terlihat segar.

- Ketika muncul jerawat, segera oleskan krim anti jerawat pada area yang berjerawat hingga kondisi kulit membaik.

- Gunakan alat perawatan kulit yang akan membantu mempercepat proses penyembuhan jerawat.

- Mengonsumsi buah-buahan, sayuran, dan minum air putih yang cukup.

- Kurangi beraktivitas di ruangan yang panas.

- Terapkan pola hidup yang seimbang, antara kegiatan dan waktu istirahat serta luangkan waktu untuk berolahraga.